少しでも簡単に

簡単に痩せられる方法なんてあったら、誰でも実践しているだろうと思うのです。
でも少しでも簡単がいいと思うのは、これまた考える人が多いといえるでしょう。

食事だけじゃなく有酸素運動もしているのに?と思っても何かが足りないといえます。
何が不足しているかは、手助けなのですが、補助的なものがあればいい。

というよりきっとメインは何かで、食事や有酸素運動が補助なのかもしれません。
その何かを求めているのですが、なかなか難しいから様々な痩せる方法が開発されるのでしょう。
どれがいいかなんて、個人差があるから分かりませんが、私は諦めないで探しました。

補助もプラスして考えたならば、ダイエットにはツボが関係しているかななんて。
自分ではどこがどこのツボかなんて分からないとはいえ、整体に行っても意味がないです。
家でできることは何かないかなと、探していたら貼るだけのダイエットパッチ、ヒートスリムなんてのを見つけました。

なんでも、貼るだけダイエットらしいのですが、補助があれば尚更いいといえます。
テーマはダイエットなので、何か他に方法といっても私は気になったのがそれです。

筋肉ではないから、ジムなんて意味がないかな?と思いつつ、ダイエットに有酸素運動ならいいかも。
効果的な方法は何かなんて自分で探すしかないと思ったので、貼るだけダイエットはいいかもです。

目的はダイエットなので、そのことで得られる副産物はきっと多いでしょう。

気に入ったものや、目に付いて気になったものはその時何とかしないと後悔するとも思うのです。

生活を改めるのが先決かも

こんにちは初めまして、足画ムク美(仮)です。

朝起きたら足のむくみが酷い…一日デスクワークやって、今日はデートだからお気に入りのパンプスに、って、足がパンパンで入らないじゃないですか!?
オフィスレディ(敢えてカタカナ)の皆様の中には、こんな苦労をされている方も多いそうですね。

私?自営というか個人事業主、もっというと在宅仕事のワタクシには死角などありません!
と思ってた時期もありましたよ。
私は朝夕に足がむくみます。朝夕のむくみが同じ原因かはちょっと分からないですが、朝むくんでいて、午前中にある程度改善します。
そして夜にはまたむくんでいるパターンです。
午前中に買い物とかの雑事を済ませるので、多少は体を動かしむくみが改善する感じがあります。

しかしその後は、仕事するデスクの周りに全てを配置して、ほぼ動きません。
イスじゃなくて床に直座りで、足の格好もかなり変です(たまーに足が痺れたりする)。ちなみに、食事も便利さを追求して結構偏ってます。
運動不足、変な格好、偏った食事…そりゃ足もむくむよね。
流石にちょっと危機感を覚えたので、””楽して””現状を打破できる秘策はないか探りました。

「加圧式脂肪燃焼スパッツ」これは、条件に合いそうです。
中でも良さげなのは、エクスレッグスリマーとかいうやつ。
私はダイエットは取り敢えず必要ないので(今のところ)、まずはむくみ対策として買います。
あ、でもポカポカするみたいですね。知ってます?体温が下がると基礎代謝も低下するんですよ(豆知識を披露)。

閑話休題、エクスレッグスリマーのこと親友に話したんです。
そしたら「それはそれで良いんだけど、今のままだとアナタの生活(運動不足と偏食)が足ひっぱっちゃうよ?これを機会に生活を改めなさい」と言われました。
オノレ・・・ごもっともです。

スキニーを履きこなしたい

これじゃ夏に恐ろしことになっていると感じていたのですが、今でも危険かも。
周りからは気にならないじゃん、と言われても本人である私は気になって仕方がない。

まずパンツスタイルになった時に、張っていると感じたのがきっかけでした。
女性なら、余程痩せてない人じゃないと気になるだろうと思う、ダイエットの問題なのです。

スカートは基本的に履かないのは、単にパンツスタイルは痩せて見えるからでした。
もうひとつ理由がありました!それは楽だということですが、歩きやすさは言えます。

だからこそ、スキニーを上手く履きこなしたいので、カジュアルなテーパードではダメなのです。
考えることとしては試そうと、ダイエットドリンクに挑戦と思ったのがきっかけ。
何がいいかを考えて行きついたのが、スーパー酵素プラスだったのでした。

甘いと聞いてはいたのですが、チョコレート味だよと後で聞いたので、それで痩せるのとビックリしました。
スキニーを履きこなして、ほそーいと言われたいのが目的だといえばその通りでした。

まあそんなに人は私を気にしていないとは思いますが、私自身が履きこなさないと納得できない。
腿の部分だとか、お腹の部分だとかではなく、全体的にダイエットして痩せたいのです。
腰回りも気にはなりますが、足の太さは尚更気になるので、どうにかしたいです。

お腹周りも気になるのは当然かな?とは思い、ダイエットドリンクを試すことにしました。

モデルさんや、芸能人で試している人は多いとも聞いているので、私も挑戦です。

どんな味?

私は子供のころから太っていることがコンプレックスで、いろいろなダイエットをしてもなかなか効果が出なかったのでどうやってダイエットをしようかと悩みでもありました。大人になってから私が挑戦したのは生酵素ダイエットです。

私が利用したのはもっとすっきり生酵素なのですが、一食分を置き換えることができるのでかなりダイエットにはお勧めできます。私は豆乳で割ったりヨーグルトと混ぜたりして工夫して飽きないように毎日朝にだけ置き換えをしていました。私は半年間利用していたのですが、私がこんなにも長期間続けられるというのは本当に珍しいことだったのですが、その効果が出たのか半年でー6キロ痩せることができました。また便秘が解消されます。

生酵素というとどんな味がするのかや、まずいのではないかと不安な方もいるのではないかと思うのですが、もっとすっきり生酵素はかなり飲みやすくてくどい感じもなく飽きずに飲み続けることができました。

またダイエット効果はもちろんなのですが、何よりも便秘解消の効果がありました。腸内環境をすっきりさせることができるのでより痩せやすい体型にすることができますし、私は本当にこの商品に出会ってよかったなと思っています。また代謝もよくしてくれるので、痩せにくい体質の方もかなり痩せやすくなりますし運動をしなくても代謝がいいというのは本当に素晴らしいと思います。ダイエット目的はもちろんなのですが、健康面にもかなりお勧めできますよ。
もっとすっきり生酵素のダイエット効果は本当?口コミを徹底検証してみた!

国産最高級牛や掘り出し物国産牛まで!

和牛通販お取り寄せ※実際にうまいと思ったのはここ
わが家は年末に毎年恒例のすき焼きを食べています。年末ということなのでお肉はお取り寄せしています。和牛お取り寄せといっても中には和牛ではない肉も入っているので注意しています。和牛というのは、決まった品種だけのこと。しかも日本国内で飼育された牛でなければいけません。よくある国産牛は、牛の生涯において日本での飼育期間が長い牛のことをいうそうです。

和牛の代表といえば黒毛和牛ですね。高級と言えばこの牛ですね。ネットでは実際のお肉は画像でしかわからないので、口コミを参考にして購入しています。時々、あれっ?っていうお肉もありますがスーパーで売っているお肉よりはるかにおいしいので楽しんで食べています。毎年いろんなお店でお取り寄せしていますがそれぞれの特徴がありおもしろいです。

わが家の和牛お取り寄せはすき焼き用のお肉がメインですが、両親や家族に和牛を贈ることもあります。ローストビーフやステーキもあります。知人に聞いた話ですが、和牛のビーフジャーキーもあるそうです。和牛もも肉を使用した贅沢なビーフジャーキーでお肉の濃厚なうま味とコクでお肉の美味しさを引き出すほどよい味付けらしいです。

お酒を飲まれる方には最高だと思います。お値段も5000円するとか。贅沢すぎます。お取り寄せはお祝いとか記念日とか贅沢したいときにしか利用することはありませんが、いろんなお店のホームページを見てお勧めの食べ方を見たりするのも楽しいです。今年はステーキで探してみたいと思います。今からたのしみです。

出会い系サイトで本当に出会えるのか

私は、本当に出会い系サイトを利用して出会えるのか興味があり、実際にPCMAXに登録をして利用してみました。すぐに会える人を検索して、日時や場所を指定して実際に待ち合わせました。指定した時間になると、相手の方が来て私が目的としていた実際に出会うことは達成することができました。しかし、相手の方がプロフィールに書いていたこと、例えば、タバコを吸わないと書いていたのに吸っていたなど、違うことの方が多かった印象を受けました。実際に綺麗な人と出会うことを目的に利用しても難しいのかなと思いました。また、プロフィール画像も検索できますが、写真と同じ人と出会える可能性は低く、写真を見て相手の人を判断することはオススメできないと思いました。

私の友人で出会い系サイトを利用した経験がある人がいました。友人は出会系アプリサクラなしのPCMAXを利用しており、会いたいと思った日に会える人を探すことを目的にしていました。友人がサイトを利用してある女性と実際に出会い、食事やデートを繰り返していました。友人はその女性と恋人関係になっていました。私の友人のように実際に出会った異性の人と恋人関係になれる人も中にはいるんだとその時に思いました。私は実際に出会っても、恋人関係に発展した経験がないため、サイトを利用して恋人を作ることがイメージできませんが、可能性はあると思います。PCMAXを利用することで異性の人とは実際に出会うことができるため、友達や趣味仲間を作ることが目的であるなら非常に便利なサイトだと思います。

ラーマ9世の逝去

タイ王国のラーマ9世(プミポン国王)が亡くなりました。
私は5年前にバンコクとアユタヤに旅行に行ったことがあるのですが、町の色々なところで、黄色の装飾に彩られた、ラーマ9世の写真を見かけたものでした。タイのことはほとんど知りませんでしたが、何となく、タイの人々は王様のことが大好きなんだな、ということだけは感じました。タイの通貨バーツの紙幣にも、若かりし頃のラーマ9世の肖像が使われていました。

あれから5年、今回のニュースを見て、国民たちの嘆き悲しむ姿に、彼らの王様に対する尊敬と愛情は私の想像以上であったことを知りました。
私にはパックというニックネームの仲の良いタイ人の女友達がいます。5年前にバンコクに行ったのも、パックちゃんに会うためでした。
ラーマ9世逝去の知らせの後、パックちゃんはfacebookのプロフィール写真を、自分の顔写真から真っ黒に変えてしまいました。喪に服しているという意味だと理解しました。ラーマ9世のことはほとんど知らないけれど、パックちゃんが悲しんでいるので、私も彼女にお悔やみのメッセージを送りました。すると彼女は、父親が死んでしまったような気持ちだ、と言いました。その言葉で、ラーマ9世の存在はタイの国民たちに、まるで父親のような安心感を与えていたのだと分かりました。
また、パックちゃんはまだ20代後半ですが、タイでは年配の人のみならず、若者たちも心から王様のことを慕っているのだなと知り、少々驚きました。

5年前、バンコクもアユタヤもとても穏やかで温かな空気が流れているように感じました。「微笑みの国」とも謳われるタイは、ラーマ9世が作り上げたものであったと言っても過言では無いのかもしれません。ラーマ9世の存命中にタイに行くことができて良かった、と思います。

ベビーシートのすすめ

育児グッズで大変役立ったものを紹介します。
3輪ベビーカーとベビーシートです。
3輪ベビーカーはエアバギーココ プレミアム クールピンクです。ネットでエアバギー セールと検索したら、エアバギーについてのブログがあり不定期でセールがあることを知りました。まめにこのブログを見るようにしてたら、セールが発生していたのです。さっそくアマゾンのタイムセールで購入して値段は49800円です。
ベビーシートは3輪ベビーカーに組み合わせられるマキシコシ ペブルです。マキシコシは2種類ありペブルとカブリオフィクスです。ペブルのほうが大きいので長く使えると期待してペブルを選びました。アマゾンのタイムセールはあるか分からなかったので、普通に購入して、26784円です。アマゾンでは色によって値段が違っていて迷いましたが、落ち着きがある青色を選びました。HPでみると組み合わせるための金具3240円も買いました。
エアバギーとマキシコシの組み合わせはトラベルシステムを利用でします。トラベルシステムはベビーシートに赤ちゃんを乗せたままベビーカーに組み合わせたり、車の後部座席に設置できるので、眠ったまま赤ちゃんを起こすことなく移動できるのです。ベビーシートは家ではバウンサーとしても役立ちます。
ベビーカーに組み合わせたときは対面になりますし、地面から1mくらいの高さなので、照り返しやホコリからも赤ちゃんを守ってくれます。
3輪ベビーカーはタイヤが大きく少しくらいの段差も乗り越えていけます。赤ちゃんを乗せてしばらくすると眠っています。揺られて気持ちが良いのでしょうね。しっかりと体をホールドされているので安心なのかもしれません。
長く使えると期待して買ったマキシコシ ペブルですが、現在6ケ月で身長約62cm 体重6.3kgではやや足がはみ出してきました。車に設置して座らせていると、赤ちゃんの足がはみ出して車の後部座席に届いて蹴っています。汗かき赤ちゃんなのでタオルを敷いているからかもしれません。赤ちゃんは機嫌よく遊んでいる感じです。
とても便利なので長めに使用したいところです。 
コピペチェックの結果を表示する

気になるあそこに塗ってみたい!

中学生の頃からずっとニキビやニキビ跡に悩んでいました。特に、潰してもいないのにできるニキビ跡が嫌でたまりませんでした。また、その頃は運動部だった事もあり色黒で、それもコンプレックスでした。高校生になり、化粧品に気を使いだした頃から美白用品を色々と試しました。ニキビ跡や日焼けに効果があると思ったからです。ところが、1年2年続けてもなかなか効果が出ずにいました。少しマシになったかな?と思うこともありましたが、結局ずっとニキビ跡が赤いままでした。その後、社会人になってから、ホワイトニングリフトケアジェルを試してみたところ、1週間ほどで顔のトーンが明るくなったように感じ、感動しました。また、気づけばニキビ跡も段々と薄くなっており、コンシーラーを使わずに済むようになりました。

美白化粧水は、シミそばかすだけでなく、ニキビ跡のような色素沈着にも効果があると思います。実際私がホワイトニングケアジェルという商品を使った時は、ニキビ跡が薄くなるだけでなく、肌がなめらかになりました。友人の中には、肌のトーンが明るくなったので、ファンデーションの色味を変えた子もいます。美白は夏だけでもいいんじゃないかなと思っていましたが、紫外線は一年中降り注いでいますし、いくら日焼け対策をしても完璧ではありません。肌のダメージを少しでも少なくするためには、毎日美白化粧品を使うことが大切なのではと思います。また、同じ商品を使い続ける方が、美白効果を得やすいと雑誌で見たことがあるので、これからもホワイトニングリフトケアジェルを使い続けたいと思います。

手間なく楽ちん!泡で優しく脱毛

ムダ毛処理がとにかく億劫で、かと言って脱毛サロンは行きたくないしと常に憂鬱に感じていました。偶然目にした広告でジョモリーを知り、こんなものがあるんだと目から鱗が落ちる思いでした。迷わず購入しましたがとにかく楽です。毎回カミソリを当てて肌を傷つけることもないし、脱毛器を準備して後始末までする必要もなくかなり嬉しいです。入浴時にボディーソープとして使用するだけなので、なんのストレスもかかりません。使い続けていくと腕や背中の細かな毛から抜け落ちていき、特に背中の毛は処理が大変なのでスルッと毛が無くなっていくのは気持ちいいです。ストレスフリーで価格も手ごろなので、これからもずっと使い続けていこうと思っています。

電動脱毛器とカミソリの他に除毛クリームも使って定期的にケアを続けてきましたが、とにかく面倒でなんだか毛量が増えている気もするしと悩みは尽きませんでした。またこういった自己流ケアを長年続けることで肌を傷つけていると感じていて、実際加齢の影響もあるのか肌荒れや乾燥が気になるようになってしまい困っていました。ならばプロの手を借りるのが一番と思うのですが、いかんせんお高いし恥ずかしさもある、こういう方は多いと思います。そういった方にお薦めなのがジョモリーだと思います。ボディーソープのように泡立て洗うだけで簡単にケアでき、習慣化も容易だと思いますし、肌に優しい使い心地なことが嬉しいです。使っているうちにいつの間にか綺麗になっているので、ムダ毛に神経質にならなくなりました。
ジョモリー脱毛石鹸の効果は?本当に洗うだけでツルツルになるのか