生活を改めるのが先決かも

こんにちは初めまして、足画ムク美(仮)です。

朝起きたら足のむくみが酷い…一日デスクワークやって、今日はデートだからお気に入りのパンプスに、って、足がパンパンで入らないじゃないですか!?
オフィスレディ(敢えてカタカナ)の皆様の中には、こんな苦労をされている方も多いそうですね。

私?自営というか個人事業主、もっというと在宅仕事のワタクシには死角などありません!
と思ってた時期もありましたよ。
私は朝夕に足がむくみます。朝夕のむくみが同じ原因かはちょっと分からないですが、朝むくんでいて、午前中にある程度改善します。
そして夜にはまたむくんでいるパターンです。
午前中に買い物とかの雑事を済ませるので、多少は体を動かしむくみが改善する感じがあります。

しかしその後は、仕事するデスクの周りに全てを配置して、ほぼ動きません。
イスじゃなくて床に直座りで、足の格好もかなり変です(たまーに足が痺れたりする)。ちなみに、食事も便利さを追求して結構偏ってます。
運動不足、変な格好、偏った食事…そりゃ足もむくむよね。
流石にちょっと危機感を覚えたので、””楽して””現状を打破できる秘策はないか探りました。

「加圧式脂肪燃焼スパッツ」これは、条件に合いそうです。
中でも良さげなのは、エクスレッグスリマーとかいうやつ。
私はダイエットは取り敢えず必要ないので(今のところ)、まずはむくみ対策として買います。
あ、でもポカポカするみたいですね。知ってます?体温が下がると基礎代謝も低下するんですよ(豆知識を披露)。

閑話休題、エクスレッグスリマーのこと親友に話したんです。
そしたら「それはそれで良いんだけど、今のままだとアナタの生活(運動不足と偏食)が足ひっぱっちゃうよ?これを機会に生活を改めなさい」と言われました。
オノレ・・・ごもっともです。